Author: news
-
ნორვეგია ელექტროთვითმფრინავების გამოყენებას გეგმავს
BBჩ-ის ინფორმაციით, 2040 წლისთვის ქვეყანაში ელექტროენერგიაზე მომუშავე თვითმფრინავები ქვეყნის ტერიტორიაზე ხანმოკლე ფრენებს განახორციელებენ. BBჩ წერს, რომ ნორვეგია მთიანი ქვეყანაა, სადაც ზამთარში ყინულსა და თოვლს გზების ჩაკეტვა შეუძლია, აქედან გამომდინარე, ხანმოკლე ფრენების განხორციელება ქვეყნისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.
2018 წლის ივლისში ნორვეგიის ტრანსპორტის მინისტრმა კეთილ სულვიკ ოსლენმა ელექტოენერგიაზე მომუშავე ორადგილიანი თვითმფირნავით იმგზავრა. ელექტროთვითმფრინავი სლოვენიური კომპანიის მიერ იყო დამზადებული.
მინისტრმა ჰაერში რამდენიმე წუთი გაატარა. სატესტო ფრენას მედიის წარმომადგენლებიც ესწრებოდნენ. BBჩ-ს ცნობით, იმის გათვალისწინებით, რომ ამ დრომდე მსოფლიოში ისეთი სიმძლავრის ელექტროსატენი არ არსებობს, რომლიც თვითმფრინავის დატენვას შეძლებს, ნორვეგიის მხრიდან 2040 წლის დასახელება საკმაოდ გაბედული ნაბიჯია.
სლოვენიური კომპანია “პიპისტელი” ელექტოენერგიაზე მომუშავე თვითმფრინავების შექმნაზე მუშაობს. BBჩ-ის ინფორმაციით, კომპანიამ მსოფლიოში პირველი, სრულად ელექტოენერგიაზე მუმუშავე ოთხკაციანი თვითმფინავი დაამზადა. -
“სოციალური კეთილდღეობის პროგრამა”- საფრანგეთის განვითარების სააგენტო 35 მილიონი ევროს გამოყოფს
სოციალური კეთილდღეობის მიმართულებით დაგეგმილი რეფორმების მხარდასაჭერად, საფრანგეთის განვითარების სააგენტო 35 მლნ ევროს გამოყოფს. ეკონომიკის სამინისტროს ინფორმაციით შესაბამის შეთანხმებას დღეს საქართველოს ფინანსთა მინისტრმა, საფრანგეთის ელჩმა და საფრანგეთის განვითარების სააგენტოს დემოგრაფიული და სოციალური დეპარტამენტის დირექტორმა მოაწერეს ხელი. პროგრამა სოციალური მხარდაჭერისა და სოლიდარობის სისტემის ხელმისაწვდომი და ხარისხიანი ჯანდაცვის სისტემის უზრუნველყოფას, ასევე იძულებით გადაადგილებულ პირთათვის მხარდაჭერას ითვალისწინებს.
პასკალ მენიე
“ეს არის ისტორიული მომენტი იმიტომ, რომ საქართველოს მთავრობასთან ერთად, ხელი მოვაწერეთ ხელშეკრულებას 35 მლნ ევროს გამოყოფის თაობაზე. ეს არის სოციალური კეთილდღეობის პროგრამით გათვალისწინებული პირველი ტრანში. პროგრამა მოიცავს ისეთ მიმართულებებს, როგორიცაა: დევნილთა, სოციალურად დაუცველ, ასევე, შეზღუდული შესაძლებლობების პირთა და ბავშვების დახმარება. მოსახლეობამ უნდა იცოდეს, რომ მთავრობა, საფრანგეთი მზადაა, დახმარების გასაწევად და ჩვენი სურვილია, ხელი შევუწყოთ უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღებას”.
-
როგორ დავიკლოთ და შევინარჩუნოთ წონა
ზედმეტი წონა თანამედროვეობის ერთერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა. ის ჩვენს ჯანმრთელობას სერიოზულ საფრთხეს უქმნის. ზედმეტ წონასთან ბრძოლა კი მუდმივად აქტუალური საკითხია. რა მოხდება, თუ ზედმეტ კილოგრამებს სწრაფად დავიკლებთ. მოდით ვნახოთ რა მოსდის ჩვენს სხეულს და ტვინს წონის კლებასთან ერთად.
ცხიმოვანი ქსოვილები ისევე არის კაპილარებით და დაქსელილი, როგორც კუნთები. ამის გამო, რაც უფრო მეტია ზედმეტი წონა, მით მეტი მოცულობის სისხლის გადაქაჩვა უწევს გულს. ეს კი მის გადატვირთვას იწვევს. ამიტომ წონის კლება ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას ყველა ორგანოში, შესაბამისად, ჩვენს ტვინსაც სისხლი უფრო ადვილად მიეწოდება და მისი მუშაობა უმჯობესდება.
მრავალმა კვლევამ დაადასტურა, რომ წონის მნიშვნელოვანი კლების შემდეგ ადამიანებს მეხსიერების, კონცენტრაციის და ანალიტიკური უნარების გაუმჯობესება აღენიშნებათ.
არასწორი დიეტის დროს ხშირად ცხიმის ნაცვლად კუნთოვანი მასა მცირდება. რაც ორგანიზმზე ნეგატიურად აისახება. საქმე იმაშია, რომ ორგანიზმისთვის ნახშირწყლების და ცილების დაწვა უფრო ადვილია, ვიდრე ცხიმოვანი უჯრედების, განსაკუთრებით, თუ წონაში კლება მეტისმეტად სწრაფია. იმისათვის, რომ წონაში სწორად დაიკლოთ, აუცილებელია ყოველდღიური თუნდაც მარტივი ვარჯიში, რაც იმ ჰორმონების წარმოქმნას შეუწყობს ხელს, რომლებიც ცილოვან სტრუქტურებს ახალი უჯრედების წარმოქმნისა და აღდგენისკენ უბიძგებს. ასეთ შემთხვევაში ჩვენს სხეულს ისღა დარჩენია ენერგიის წყაროდ ცხიმი და ნახშირწყლები გამოიყენოს, რაც იმას ნიშნავს, რომ სხეული წონის კლების პარალელურად სხეული კვლავ ენერგიული და აქტიური იქნება.
ზედმეტი წონა თქვენს სახსრებზე დიდ ზეწოლას ახდენს.არ აქვს მნიშვნელობა, დარბიხართ, ზიხართ თუ წევხართ. ყოველი დაკლებული კილოგრამი სახსრებზე დაწოლას ოთხი კილოგრამით ამცირებს. შესაბამისად, სწორი კვებით და წონის კლებით შეძლებთ სახსრების ბევრი დაავადების თავიდან აცილებას და კუნთ–სახსროვანი სისტემის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
ინსულინი ერთ ერთი მნიშვნელოვანი ჰორმონია, რომელიც საკვების ათვისების პროცესზე დიდ გავლენას ახდენს. ზედმეტი წონა ინსულინისადმი მგრძნობელობის შემცირებასაც იწვევს, რის გამოც ჭარბწონიანებს ხშირად ქრონიკული შიმშილის გრძნობა და ქრონიკული დაღლილობა აღენიშნებათ. ტკბილი და ცხიმიანი საკვების შემცირების, ასევე საკვების ულუფების შემცირების შემდეგ ორგანიზმი ინსულინის მიმართ უფრო მგრძნობიარე ხდება. შედეგად ნაკლები საკვების მიღებით ბევრად მეტ ენერგიას მიიღებთ. შიმშილის დაუძლეველი გრძნობა და სტრესი, რაც დიეტის დაწყებისას გაწუხებთ, რამდენიმე კვირაში გაქრება როდესაც სხეული ჰორმონების სწორად გამომუშავებას მიეჩვევა.
კვლევების შედეგად, რომელიც ტვინის სკანირებასაც მოიცავდა, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ დაკლებული ზედმეტი წონის 9 თვის მანძილზე შენარჩუნების შემდეგ ადამიანები კალორიული საკვების გამოსახულების დანახვისას განსხვავებულად რეაგირებდნენ, ვიდრე წონის დაკლებამდე. მოტივაციაზე , წახალისებაზე და გემოზე პასუხისმგებელი ტვინის უბნები საკვების დანახვაზე უფრო სუსტად რეაგირებდნენ, ვიდრე ის უბნები, რომლებიც თვითკონტროლზე არიან პასუხისმგებელი. ამგვარად, საკვების მიმართ დამოკიდებულება დროთა განმავლობაში იცვლება და ორგანიზმი კვების ახალ, ზომიერ რეჟიმს ეჩვევა. ასე რომ, ყველაზე რთული წონის კლებისას პირველი რამდენიმე კვირაა.
-
რატომ ვჭაღარავდებით ადრეულ ასაკში?
30–35 წლის ასაკში ცალკეული ჭაღარა თმის გაჩენა ნორმად ითვლება. პირველ რიგში თმა საფეთქლებთან და თავის წინა მხარეს ჭაღარავდება. 50–55 წლის ასაკში კი თეთრი თმა მთელ თავს ედება.ადრეულ ასაკში ჭაღარის გაჩენის მიზეზი თმის ფოლიკულების მიერ პიგმენტ მელანინის გამომუშავების შეწყვეტაა, რომელიც თმის ფერზეა პასუხისმგებელი. ეს შესაძლოა გენეტიკასთან იყოს დაკავშირებული, თუმცა შესაძლოა მიზეზი მიკროელემენტების და ვიტამინების ნაკლებობაც გახდეს (მაგალითად A,B,C ჯგუფის ვიტამინების, სელენის, რკინის, თუთიის და სპილენძის ნაკლებობა). ნაადრევი ჭაღარის მიზეზად შეიძლება იქცეს ნერვული სისტემის ფუნქციების დარღვევაც. ჰორმონი ადრენალინი, რომელიც სტრესის დროს გამოიყოფა მელანინის გამოყოფას ხელს უშლის.ნაადრევი გაჭაღარავება შეიძლება მკაცრმა დიეტებმაც გამოიწვიოს, რომლებიც რაციონში ცილებოვანი საკვების შემცირებას გულისხმობს. კიდევ ერთი მიზეზი შესაძლოა მზის გულზე ხანგრძლივი ყოფნა გახდეს.
პროცესის უკან შემობრუნება და თმისთვის ძველი ფერის დაბრუნება შეუძლებელია, თუმცა შეგიძლიათ ახალი ჭაღარა თმის გაჩენის პროცესი შეაჩეროთ. ამისათვის სტრესებს უნდა ერიდოთ, სწორად იკვებოთ და ძილის რეჟიმი დაიცვათ. ზოგადი რეკომენდაციების გარდა, კარგი იქნება თუ ყურადღებას გაამახვილებთ В ჯგუფის ვიტამინების კომპლექსებზე და ენდოკრინოლოგსაც მიმართავთ კონსულტაციისთვის. ადრეული ჭაღარა ხომ შესაძლოა ჰორმონალური ფონის და ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის სიგნალიც იყოს. -
როგორ განვიკურნოთ მეტეოდამოკიდებულებისგან
რატომ ხდება, რომ ჰაერის ტემპერატურისა და ატმოსფერული წნევის ცვალებადობისას სასწრაფო დახმარების სამსახური საქმეს ვეღარ აუდის?“მეტეოდამოკიდებულება“, როგორც დიაგნოზი საერთაშორისო სამედიცინო კლასიფიკაციაში არ არსებობს. მრავალი კვლევის მიუხედავად მეცნიერებმა ვერ დაადგინეს მკაფიო კავშირი ამინდის ცვალებადობასა და ჯანმრთელობის მდგომარეობას შორის. სწორედ ამიტომაც ოფიციალური მედიცინა მეტეოდამოკიდებულებას, როგორც დაავადებას არ ცნობს, თუმცა დამტკიცებულია, რომ ადამიანთა დაახლოებით 35% ატმოსფერული მოვლენებისადმი – ატმოსფერული წნევის, ტენიანობის, ჰაერის ტემპერატურის ცვალებადობის და მაგნიტური ქარიშხლების მიმართ მგრძნობიარეა. გულ სისხლძარღვთა დაავადებების მქონეთა შორის კი მეტეოპატები 70%–ს შეადგენენ.
დაავადება თუ ახირება
მეტეომგრძნობელობა –ეს არის ამინდის ცვალებადობასთან ორგანიზმის ადაპტაციის უნარის დარღვევა.მაგალითად, ატმოსფერული წნევის ცვალებადობისას სისხლძარღვების კედლების მდგომარეობა იცვლება, ტენიანობის მატებისას სასუნთქი სისტემის მუშაობა ძლიერდება, ჰაერის ტემპერატურის მატებისას კი ოფლის გამოყოფა მატულობს. ცივ ამინდში სისხლძარღვები ვიწროვდება, რაც სითბოს შენარჩუნებას უწყობს ხელს.ჯანმრთელ ადამიანებში ეს პროცესები დისკომფორტს არ იწვევს. თუმცა ბევრი დაავადება ორგანიზმის ადაპტაციის უნარს აქვეითებს და შედეგად მეტეომგრძნობელობა ჩნდება, რაც არა მხოლოდ ზოგად მდგომარეობას აუარესებს, არამედ ძირითადი დაავადებების სიმპტომებსაც აძლიერებს. ზოგ შემთხვვაში ეს პრცესი სერიოზული გართულებების პროვოცირებას იწვევს. მაგალითად, სისხლძარღვების ძლიერი სპაზმი შეიძლება ჰიპერტონიული კრიზის, მიოკარდის ინფარქტის, ტრანზიტორული იშემიური შეტევის და ინსულტის მიზეზიც კი გახდეს.
ამინდის პროგნოზირას უნდა მივაქციოთ ყურადღება ამინდის პროგნოზის მოსმენისას? ამ კითხვაზე პასუხი იმაზეა დამოკიდებული, რა დაავადებამ გამოიწვია თქვენი მეტეოდამოკიდებულება.
ატმოსფერული წნევის ცვალებადობა : ამ დროს სისხლძარღვების სპაზმი ან გაფართოება ხდება. ეს შეიძლება საშიში იყოს იმ ადამიანებისთვის, ვისაც გულსისხლძარღვთა დაავადებები ან ვეგეტატიური ნერვული სისტემის დარღვევები აწუხებთ. მაგალითად, ჰიპერტონიით დაავადებულთათვის ატმოსფერული წნევის მომატება სისხლძარღვების შევიწროვებას და არტერიული წნევის ზრდას იწვევს. ათეროსკლეროზის არსებობა კი სიტუაციას კიდევ უფრო ამძიმებს, რადგან ქოლესტერინის ფოლაქები სისხლძარღვების გამტარიანობას კიდევ უფრო ამცირებს.ჰაერის ტენიანობის ზრდა (85% და მეტით): ტენიანობის ზრდასთან ერთად ჰაერში ჟანგბადის შემცველობა მცირდება, რამაც შეიძლება ჰაერის უკმარისობა, ბრონქიალური ასთმის შეტევა, ტახიკარდია, თავბრუსხვევა გამოიწვიოს. განსაკუთრებით საშიშია ტენიანობის მატება სასუნთქი სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, თუმცა მაღალმა ტენიანობამ შესაძლოა საყრდენ–მამოძრავებელი აპარატის დაავადებების მქონე ადამიანებსაც შეუქმნას პრობლემები, განსაკუთრებით თუ პარალელურად ჰაერის ტემპერატურა დაბალია.მაგნიტური ქარიშხლები: ეს მოვლენა სისხლის მიმოქცევის შენელებას იწვევს ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებში, რამაც შეიძლება თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, გულის მუშაობის გაუარესება გამოიწვიოს. ჯანმრთელ ადამიანში კი მაგნიტურმა ქარიშხალმა შესაძლოა სისხლდენის რისკი გაზარდოს.დღე–ღამის განმავლობაში ტემპერატურის უცაბედი ვარდნა 10 და მეტი გრადუსით: ასეთი მოვლენა სისხლძარღვების უცაბედ შევიწროვებას იწვევს, რაც შესაძლოა საშიში აღმოჩნდეს ჰიპერტონიკებისთვის, გულის იშემიური დაავადებების მქონეთათვის, ინსულტგადატანილთათვის და მათთვის, ვისაც სისხლის მიმოქცევის დარღვევა აწუხებს.
რომელ ტიპს განეკუთვნებით თქვენ:
მეტეომგრძნობელდობის სიმპტომები განსხვავებულია და ყოველ მეტეოპატს ამინდის ცვლილებაზე თავისებური რეაქცია აქვს. იმის გათვალისწინებით, რა სიმპტომებია გამოხატული, მეტეომგრძნობელობის რამდენიმე ტიპს გამოყოფენ.ტვინის – ამ ტიპს ახასიათებს თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, ყურადღების გაფანტულობა, ხმაურის შეგრძნება თავში.გულის – გამოიხატება სუნთქვის აჩქარებაში, გულის არეში დისკომორტში
.შერეული – ამ ტიპისთვის დამახასიათებელია როგორც გულის, ასევე ტვინის სიმპტომები.
ასტენონევროტული – ახასიათებს გაღიზიანება, მომეტებული მგრძნობელობა, უძილობა, არტერიული წნევის ცვალებადობა. როგორც წესი, ამ ტიპის მეტეოპატები საკუთარ ჩივილებს ძალიან ემოციურად და დეტალურად აღწერენ.განუსაზღვრელი – ახასიათებთ საყრდენ–მამოძრავებელი სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებს. ასეთი ავადმყოფები უჩივიან კუნთებისა და სახსრების ტკივილს და მდგომარეობის ზოგად გაუარესებას.მეტეოპატიის ცალკე სახეობად გამოყოფენ მეტეონევროზს, როცა მეტისმეტად ემოციური ადამიანი ამინდის ცუდი პროგნოზის მოსმენისას წინასწარ აპროგრამებს საკუთარ თავს, რომ ცუდად უნდა გახდეს იმ დროს, როცა ჯანმრთელობის გაუარესების ობიექტური ნიშნები არ არსებობს.
როგორ დავიცვათ თავიიმისათვის, რომ ამინდის ჭირვეულობამ რაც შეიძლება ნაკლები პრობლემები შეუქმნას, მეტეომგრძნობელმა ადამიანებმა საშიშ დღეებში საკუთარ თავს განსაკთრებული ყურადღება უნდა დაუთმონ.ჩაიცვით ამინდის შესაბამისად. მაგალითად, თუ საყრდენ– მამოძრავებელი აპარატის დაავადებას უჩივით, აუცილებელია ცივ და ტენიან ამინდში სხეული თბილად გქონდეთ. მათ კი, ვისაც თავის ტკივილებისკენ აქვს მიდრეკილება ან შაკიკი აწუხებს, ქარიან ამნდში აუცილებლად უნდა დაიხურონ ქუდი და გაიკეთონ შარფი, რათა ადგილობრივი გადაციების გამო სისხლძარღვების სპაზმი თავიდან აიცილონ.უარი თქვით მავნე ჩვევებზე – ალკოჰოლი და სიგარეტი ორგანიზმის ადაპტაციურ შესაძლებლობებს ამცირებს.ცუდ დღეებში პირველადი დახმარების მედიკამენტები თან ატარეთ.ორგანიზმის ადაპტაციური შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად ყურადღება დაუთმეთ ცხოვრების წესს – სწორად იკვებეთ, დრო დაუთმეთ სპორტს, იძინეთ მინიმუმ 8 საათი დღეღამეში და დღეში 40 წუთი მაინც გაატარეთ ჰაერზე. -
სელინ დიონის ტრაგედია
{{ARTICLEIMAGE}}
სელინ დიონის მუსიკალურ შესაძლებობებში ეჭვი არავის ეპარება. თუმცა მისი პირი ცხოვრება ისე წარმატებით ვერ აეწყო, როგორც კარიერა. მისი ცხოვრება საკმაოდ ტრაგიკულია.დაწყებული დაავადებიდან, რომელსაც ლამის მისი კარიერა ემსხვერპლა, დამთავრებული მისი მეუღლის გარდაცვალებით.
როგორც მოგეხსენებათ, 2016 წლის 14 იანვარს, რენე ანჯელილი, სელინ დიონის მეუღლე, თავის დაბადების დღემდე ორი დღით ადრე სიმსივნით გარდაიცვალა.ამას დაემატა ორ დღეში მომღერლის ძმის გარდაცვალებაც. რამდენიმე წყაროს ინფორმაციით სელინ დიონი ძმის დაკრძალვას არ დასწრებია და საფლავი მხოლოდ 2 დღის შემდეგ მოინახულა. ამის მიზეზად კი ის დაასახელა, რომ მას და მის შვილებს აღარ შეეძლოთ კიდევ ორი დღე სახალხო გლოვა. ჯანმრთელობის პრობლემები მის მეუღლეს ბევრად ადრე, ჯერ კიდევ 1999 წელს დაეწყო. სწორედ ამ დროს აღმოუჩინეს მას სიმსივნე. ამის გამო სელინ დიონმა მუსიკალური მოღვაწეობა შეწყვიტა, რათა მეუღლეს დაავადების დაძლევაში დახმარებოდა. მართალია 38 ქიმიო თერაპიის შემდეგ 2000 წელს რენეს სიმსივნე აღმოიფხვრა, მაგრამ 2013 წელს წყვილმა დაადასტურა, რომ რენე ანჯელილს ისევ სიმსივნე დაუდგინეს. ლოს ანჯელესის საავადმყოფო, სადაც რენე რეაბილიტაციას გადიოდა აცხადებდა, რომ ოპერაციამ წარმატებით ჩაიარა და რენე მალე გამოჯანრთელდებოდა, თუმცა 2014 წლის აგვისტოში რენე ისევ ავად გახდა.
წყვილს უშვილობის პრობლემაც ჰქონდათ. 2000 წელს დიონმა ორი მცირეოპერაცია ჩაიტარა, რათა ორსულობის შანსი გაზრდილიყო. 2001 წლის 25 იანვარს პირველი შვილი, მათ რენე-ჩარლზ ანჯელილი შეეძინათ. თუმცა ამის შემდეგ კვლავ ჰქონდათ უშვილობის პრობლემები და კვლავ დაიწყეს მკურნალობა, თუმცა მკურნალობის პირველმა ეტაპმა უშედეგოდ ჩაიარა, ამის მიუხედავად, არ დაკარგეს იმედი და უკვე 2009 წელს წყვილმა დაადასტურა, რომ მომღერალი ტყუპებზე იყო ორსულად.
სამწუხაროდ ამით მომღერლის პრობლემები არ ამოწურულა. სელინ დიონს ხმასთან დაკავშირებული პრობლემებიც შეექმნა. 2012 წლის თებერვალში მან რამდენიმე დაავადება ერთად დაემართა და ივლისამდე ყველა კონცერტი გააუქმა. 2018 წელს მას კიდევ ერთი – ყურის პრობლემა ჰქონდა, რასაც ოპერაცია და რამდენიმე თვიანი კარიერული პაუზა დაემატა, რაზეც მომღერალმა შემდეგი განცხადება გააკეთა: ‘’ძალიან დიდ ბოდიშს ვუხდი თითოეულ პირს, რომელიც ლას ვეგასში ჩამოსვლას ჩემი კონცერტის გამო გეგმავდა, მესმის თუ რამხელა პრობლემა შეგიქმენით, თუმცა ამ ეტაპზე კონცენტრირებული ვარ ჩემს ჯანმრთელობასა და ოჯახზე. სწორად გამიგეთ, სიმღერა ძალიან მიყვარს, თუმცა ჩემთვის ჩემი ოჯახი ყველაზე პრიორიტეტულია.’ Парень вечером начал смотреть здесь жаркое порно, а потом принялся дрочить свой член
დღესდღეობით სელენდიონი 50 წლისაა. მას გამოცემული აქვს 26 ალბომი. აქედან 15 ფრანგულად, ხოლო 11 ინგლისურ ენაზე. ამასთანავე მოგებული აქვს ევროვიზია სიმღერით ‘’Ne partez pas sans moi’’. მიღებული აქვს გრემი და ოსკარი საუნდტრეკების შესრულებისათვის (განსაკუთრებით ცნობილია მისი სიმღერა ფილმ ტიტანიკში). ამას გარდა ყავს სამი შვილი: რენე-ჩარლზი და ტყუპები ედი და ნელსონი. უფროსი რენე 17 წლისაა ხოლო ტყუპები 8 წლის არიან.